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    4006-900-901

    高效精力管理

    參加對象:需要時間管理的各類職場人士
    課程費用:電話咨詢
    授課天數:2天
    授課形式:內訓
    聯系電話:4006-900-901 / 17821361800(小威)

    微信咨詢&報名

    課程背景  COURSE BACKGROUND

    ◆不論是在生活還是在工作中,任何一個人都會遇到精力不夠的情況,這就讓本就壓力很大的社會中人很矛盾,甚至會陷入被動和痛苦中......因于此,如何讓自己的精力保持充沛、怎樣能輕松應對各類變化,儼然已成為了所有人都不得不要去面對的問題。

    ◆而《高效精力管理》這個課題,就是從這個大背景出發,本著從“精力就是做事情的能力”的指導方針出發,與其管理時間,不如管理精力。

    課程收益  PROGRAM BENEFITS
    • 探尋高效精力管理的3個地基式維度,從體能精力、情感精力、意志精力入手,系統講解精力管理的的基礎。

    • 熟悉高效精力管理的3座旗艦型加油站,深刻領悟保持思考、時間管理、堅持規律的內涵,讓精力管理更有意義更有效果。

    • 掌握高效精力管理的3組黃金風向標,全面解析完善階段性風格、注重多維度協同、順應大環境趨勢,變被動誒主動,為精力管理提速。

    • 解讀團隊精力管理的5項修煉,從目標、流程、節點、人力、文化層面入手,深度解析團隊精力的提升之道。

    課程大綱  COURSE OUTLINE

    【上篇】認識之道

    第一講:高效精力管理的三個地基

    0、解讀高效精力管理的3個地基

    1、體能精力

    ※身體活躍,管理體能就是管理好自己的發動機

    ※擁有更強體能的4條建議

    2、情感精力

    ※情感聯動,管理情感就是管理自己的情緒

    ※掌控正面情緒的4大法寶

    3、意志精力

    ※意志高度,管理意志就是管理自己的精神

    ※做好精神層面的2類平衡

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

     

    【中篇】完善之法

    第二講:高效精力管理的四座加油站

    0、解讀高效精力管理的4座加油站

    1、保持思考

    ※保持思考的3種關鍵能力

    ※在放松中思考是核心

    2、時間管理

    ※時間管理的6大核心步驟

    ※排列輕重緩急是核心

    3、深度總結

    ※深度總結的3個主要維度

    ※回顧過去是核心

    4、堅持規律

    ※堅持規律的3個主要階段

    ※隨境不斷迭代是核心

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

     

    【下篇】提升之術

    第三講:高效精力管理的四組風向標

    0、解讀高效精力管理的4組風向標

    1、完善階段性風格

    PSCM風格測評

    ※完善階段性風格的4個模型

    2、注重多維度協同

    ※微沙盤:捕魚

    ※注重多維度協同的4個方向

    3、符合關鍵性需求

    ※體驗式互動情境游戲:客戶投訴了

    ※符合關鍵性需求的4性原則

    4、順應大環境趨勢

    ※落地式案例總結:客戶投訴了

    ※順應大環境趨勢的4個要素

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討


    第四講:團隊精力管理的五項修煉  (僅2天課時講)

    0、解讀團隊精力管理的5項修煉

    1、目標統一

    ※目標統一的4個步驟

    ※共啟愿景是前提

    2、流程有效

    ※流程有效的4個內容

    ※定計劃是前提

    3、節點管控

    ※節點管控的5個要素

    ※分工明確是前提

    4、人力培育

    ※人力培育的3力原則

    ※職責力是前提

    5、文化營造

    ※文化營造的4個階段

    ※樹標桿是前提

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

    我們的服務  OUR SERVICES
    服務流程

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