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    4006-900-901

    自我管理與時間管理

    參加對象:需要時間管理的職場人士
    課程費用:電話咨詢
    授課天數:2天
    授課形式:內訓
    聯系電話:4006-900-901 / 17821361800(小威)

    微信咨詢&報名

    課程背景  COURSE BACKGROUND

    ◆無論是經營者,還是管理人員、亦或普通員工,都可能面臨如下現象:有時不善于合理安排時間、安排好的時間經常被打亂、很難做到未雨綢繆......每天工作結束后深入反思時,總能發現當天的各類問題;而下班前想好了次日的解決對策后,第二天卻依舊如此.....

    ◆《自我管理與時間管理》課程就從上述問題出發,協助大家解決時間管理的不合理問題,從源頭上分析時間管理的痛點,從當下著手進行時間管理的改進,從點到面提升時間管理技能。

    課程收益  PROGRAM BENEFITS
    • 探尋自我管理與時間管理中的常見問題,分析日常時間管理的陷阱;

    • 了解自我管理與時間管理的實用工具,掌握時間管理技巧,提高個人學習工作效率;

    • 明確學習工作目標,深度改變拖沓習慣,培養合理工作規劃與狀態。

    課程大綱  COURSE OUTLINE

    【上篇】自我管理

    第一部分:自我認知轉換的兩個方向

    0、解讀自我認知轉換的2個方向

    1、角色管理

    ※角色管理的3個基礎(管理工具1

    ※角色認知是本元基礎

    2、意識管理

    ※意識管理的3個基礎(管理工具3

    ※結果意識是本元基礎

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

    第二部分:自我思維變革的三個方向 (1天課時,略講)

    0、解讀自我思維變革的3個方向

    1、方向管理

    ※方向管理的3個前提(管理工具3

    ※發展方向是大前提

    2、思維管理

    ※思維管理的3個前提

    ※整體性是大前提

    3、情商管理

    ※情商管理的3個前提(管理工具4

    ※心態調整是大前提

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

     

    【下篇】時間管理

    第三部分:時間管理的四種認知 (僅2天課時講)

    1、解讀自我管理與時間管理

    2、造成自我迷失與時間浪費的3個主要因素

    3、自我管理與時間管理的2個陷阱

    4、自我管理與時間管理的6項基本原則

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研

    第四部分:時間管理的六大步驟

    1、第一步:定角色和職責

    ※時間管理的核心

    2、第二步:列出事項清單

    ※每日計劃(主動性任務與應對性任務)

    ※《每日事項清單》使用步驟

    ◎案例研討:《每日事項清單》簡表說明(管理工具1

    3、第三步:排定事項次序

    ※高效能時間安排

    ※剖析時間管理四象限

    ※時間管理矩陣應用步驟

    ◎案例研討:時間管理四象限法(管理工具2

    ◎案例研討:項目部王總一天(周一)的工作安排

    4、第四步:制定時間管理計劃表

    ※《時間管理記錄表》使用步驟

    ◎案例研討:《時間管理記錄表》簡表說明(管理工具3

    5、第五步:言行一致地執行

    ※堅決按計劃執行

    ◎案例研討:《每日效率管理記事表》簡表說明(管理工具4

    6、第六步:調整和持續改善

    ※階段性自我評估與改善

    ◎案例研討:《周工作計劃與小結表》簡表說明(管理工具5

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

    第五部分:自我管理與時間管理的兩個技巧 (僅2天課時講)

    1、提高自身工作效率

    ※有計劃有組織地進行工作的5個階段

    ※合理規劃自身工作的4大步驟

    ※培養時間管理習慣的3個心態

    ※《時間管理審查表》使用步驟

    ◎案例研討:《時間管理審查表》簡要說明(管理工具6

    2、高效管理他人的時間

    ※管理者的2個善于1個障礙

    ※不要讓別人浪費你的時間的2個技巧

    ※管理他人時間的3個好工具

    ◎案例分析:教會下屬如何管猴子

    ◎案例研討:開好周例會

    輔助教學方式:視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討

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