?了解時間的特性和時間管理的概念

?運用工具來確定事務的重要性并區分先后順序

?通過“拒絕拖延”和“提升效率”來提升工作完成的時效和質量

第一部分：為什么要進行時間管理

學習目的

l通過游戲，使學員認識到時間的稀缺性，從而意識到時間管理的必要性

學習內容

l時間的稀缺性

n撕紙游戲

l時間管理管什么

n小組活動：紙牌屋

n時間管理不是管時間，而是自我管理

第二部分：時間管理誤區

學習目的

l通過案例分析，使學員了解到時間浪費的原因，從而覺察到自己的時間管理的現狀

學習內容

l時間管理現狀

。問卷：你需要時間管理嗎？

。案例研討《何經理的一天》

l時間效率的殺手

。自身原因

。組織原因

。環境原因

。技術原因

l時間管理的原則

。做正確的事

。把正確的事做正確

第三部分：時間管理流程

學習目的

l了解時間管理的流程，能夠系統地梳理自己的時間運用

l掌握時間管理的工具和方法，從而優化自己的工作效率和時間運用

學習內容

l設目標

。目標與時間管理的關系

u一個心理學實驗

。目標設定的SMART原則

。小組學習活動：目標的修改

。個人目標向部門目標看齊

。目標分解

u工具：價值樹

l做選擇

。做選擇與時間管理的關系

u  20/80法則

u  小組活動：每日工作事項清單

。   重要/緊急矩陣

u  重要和緊急的定義

u  四象限的分類

u  四象限的使用誤區

u  小組活動：將一天的事務清單進行歸類

u  一般人VS高效能人士的四象限分配

l訂計劃

。訂計劃的重要性

。訂計劃的兩個誤區

u  備忘錄

u  流水賬

。訂計劃的任務、責任人、時間

。計劃的三類：月計劃、周計劃、日計劃

。訂計劃的流程

。訂計劃的40/60原則

。小組活動：日計劃制訂

l去干擾

。干擾的不可避免性

。干擾的兩個類型：突發干擾和內在干擾（拖延）

。突發干擾處理

u突發干擾的集中處理

u自信地說“不”

。拖延癥管理

u拖延的原因

u視頻：《拖延癥》

u拖延處理：吃掉那只青蛙

l提效率

。影響效率提升的因素分析

u工具：魚骨圖

。效率提升的六個方法

u立即行動

u第一次就把事情做對

u流程優化

u統籌安排

u整理整頓，快速定位

u運用更高效率的工具

。流程創新

u工具：SCAMPER

備注：課程框架

高老師  | 上海威才咨詢 績效咨詢專家

·  IPTS認證講師

·  DISC認證講師

·  國資TOP3壽險公司金牌講師，大區經理 

·  美國財富500強公司高級講師、客戶總監

·  世界500強零售公司中國區高級培訓經理

·  實戰型銷售教練，多次幫助客戶實現了業績的翻倍增長

·  為諸多世界500強企業提供業務診斷、績效項目咨詢和落地

·  全國培聯推優賽40強

高老師有著深厚的業務背景和豐富的培訓經驗，為客戶提供專業培訓咨詢服務，涉及的領域包括銷售績效提升，服務能力提升，管理及領導力，團隊建設等諸多企業的績效提升主題，由他獨立或者參與設計和實施的項目，均取得了客戶端的高度評價和績效結果的顯著提升。

在成為培訓咨詢顧問前，高老師已經擁有近15年的工作經驗，既服務過世界500強企業，比如亞勝（中國）、麥德龍旗下的萬得城（中國）等，也服務過國內上市企業，比如新華人壽、洋河酒廠等。既有作為大客戶經理，開展客戶開發和大客戶管理工作的豐富經歷，也有作為培訓經理，開展人才培訓的工作。在業務開發與銷售、大客戶管理、談判技巧、項目管理、客戶服務、資源整合和流程優化、人力資源培訓以及團隊建設與管理等方面具備豐富的實戰經驗。

在亞勝集團（中國）工作期間，高老師是將電器延保的概念引入中國的主要團隊成員之一，參與了延保產品在中國市場的本土化和標準化。同時，作為資深講師和大客戶經理，高老師帶團隊推動項目在客戶端實現了快速普及和發展，一方面，他與團隊對客戶實施了全方位的培訓，包括項目管理培訓、銷售技巧培訓等，確保了客戶對于延保項目的全方位理解，并有效地傳達給到消費者，另一方面，他給客戶提供了管理與流程方面的咨詢服務，優化了其營運流程和效率。他所管理過的客戶包括國美電器、沃爾瑪、京東、百安居、康佳集團等，在此期間，他曾多次成功實現了客戶銷售業績的翻倍增長。

在麥德龍集團旗下電器公司（萬得城）工作期間，高老師結合其豐富的銷售實戰與咨詢經驗，協助公司建立了銷售終端的培訓體系，包括零售營運各個職位的能力模型和內容建設，同時為銷售端的流程優化提供咨詢和建議，參與了銷售、服務等相關課程的組織和實施，為門店在中國的復制與擴張奠定了基礎。

主講課程

銷售類：《顧問式銷售技巧》、《大客戶開發與維護》、《專業零售技巧》

溝通類：《影響力溝通技巧》、《360度職場溝通》、《專業培訓師培訓》、《高效演講技巧》

管理類：《中層管理人員領導力提升》、《目標與計劃管理》、《高效時間管理》、《高效團隊建設》、《高效能人士的七項修煉》、《卓越領導力的五項修煉》

曾服務客戶

通信電子：中國電信麗水分公司、上海電信、內江移動、三星電子、惠普集團、英特爾、AMD、江蘇有線等

零售（酒店）行業：玩具反斗城（Toysrus）、沃爾瑪、山姆會員店、紅星美凱龍、百安居、國美、永樂、華潤萬家、永輝超市、順電電器、樂購、步步高電器、萬得城、卜峰蓮花、好又多、安卓娛樂、金陵飯店、蘇州香雪海飯店、金堂恒大酒店等

制造行業：蔚來汽車、上汽大眾、博世華域、上海電氣、中聯重科、康佳集團、島津、海爾、創維、TCL、武漢工貿電器、愛德萬、史丹利百得、展宇光伏、晶科電力、博思格鋼鐵、安博電子（臺灣）、芬納輸送帶（英國）、禾欣電子（嘉興）、偉巴斯特、山浦照明、和承汽車配件、賽拉弗（常州）、杜凱軟管、寶理工程塑料、創元化妝品、亞杰科技、希艾特意得維（上海）、思維科技（河南）等

金融行業：銀聯商務、工商銀行浙江分公司、工商銀行巴中分行、中國銀行上海分行、齊商銀行、郵儲銀行浙江分行、招商銀行大連分行、興業銀行山西分行、興業銀行總行、農業銀行牡丹江分行、農業銀行麗水分行、華夏銀行濟寧分行、交通銀行湖北分行、光大銀行長沙分行、溫州農商行、武漢農商行、晉商銀行、昆山農商行、北京農商行、忻州農商行（山西省聯社）、廈門國際銀行、江西銀行蘇州分行、商行聯盟、新華人壽、太平人壽、太平洋財險浙江分公司、平安普惠浙江分公司、平安財險江西分公司、江蘇阜寧農商行、工銀安盛人壽浙江分公司、工銀安盛人壽上海分公司、大地保險寧波分公司、上海金融期貨交易所等

物流行業：遠成物流、廈商物流、均志物流、點我達、廣西郵儲（EMS）

地產行業：中駿集團、融信集團、美好置業

電子商務：安客誠（中國）、淘寶、京東、支付寶、斐訊科技、即富科技、投融界等

FMCG:Adidas、伊利集團、光明集團、愛茉莉太平洋、雅漾、洋河酒廠、聯成迅康、碧生源、三生健康等

其他行業：唯美、民生健康、紅十字血站、貝德瑪（法國）、紫覺貿易、羅氏診斷、富士影像、Adidas、藤倉橡膠（日本）、迪由控制、融信集團、上海金橋、天津海洋高新區管委會等

授課風格　　    

學員反饋：

“通過本次培訓，我學到了很多之前沒有用到過的銷售工具，很有收獲，以后希望再有機會學習高老師的課程。”                       

——禾邦電子 《跨部門溝通技巧》 總經理 郭總

“感謝您帶來的非常精彩的課程，您授課過程聚焦課程本身，風趣幽默，熱情洋溢，認真負責，學員反饋很好，希望有機會多多合作”

——上汽大眾長沙培訓中心《高效溝通》 李娜

“高老師的課很實戰，對我們酒店有很大的幫助和啟發。”

——金堂恒大酒店副總經理 《客戶營銷技能》 鄭中心

“高老師的授課技巧和表達能力非常出色，語言生動幽默，充分調動了學員的積極性，讓大家自然而然的就融入到課堂氣氛中來，暢所欲言。”

——史丹利百得《培訓師培訓》 

“非常喜歡Frank老師的授課風格，風趣幽默，課程內容設計嚴謹、環環相扣，稀飯稀飯”

——《專業培訓師培訓》玩具反斗城HR Ruby

“高老師，您的課很實用，希望您再來給我們上課。”

——融信集團杭州分公司《中層管理人員能力提升》 分公司總經理 宋總

“高老師的課程內容深入淺出，工具方法簡單易上手，給新任管理者在未來工作中的運用提供了更便捷的方法。同時，高老師授課臺風穩健，語言幽默詼諧，培訓的學習場域打造能力強，課程的節奏感強！是非常厲害的影響型講師！”

——中駿集團世邦泰和物業 總部培訓經理 劉寅秋